+7 (921) 5 639 639
Психотерапевт, психолог Новиков Сергей Владимирович
Читать

Глоссарий по ВВН и нейротрансформингу

Глоссарий по ВВН и нейротрансформингу от С.В.Ковалева

 

Ассоциация - способ презентации опыта, при котором человек видит происходящее как бы из своих глаз и оказывается полностью погружённым в переживание.

Диссоциация - способ презентации опыта, при котором человек видит и слышит происходящее как бы со стороны и является невключённым в переживание.

 

Взмах - психотехнология, заключающаяся в замене диссоциированного образа проблемной ситуации ассоциированным образом Сильного Себя.

 

Визуализация - построение визуальных образов.

 

Включенное время - способ организации линии времени, при котором настоящее воспринимается как находящееся внутри человека.

 

Генератор нового поведения - способ создания новых экологичных поведенческих и эмоциональных реакций за счёт их последовательной визуализации.

 

Линия времени - субъективный способ организации событий прошлого, настоящего и будущего в психике человека.

 

Сквозное время - способ организации линии времени, при котором настоящее воспринимается как находящееся вне человека.

 

Линия жизни, обобщённая линия жизни - способ репрезентации личной истории в воображении или на формально создаваемой линии.

 

Личная история - презентация, организация и оценка человеком событий его прошлого, настоящего и будущего.

 

Неэкологичные реакции - способы поведенческого и эмоционального реагирования человека, объективно и субъективно препятствующие осуществлять ему эффективную жизнедеятельность.

 

Ограничивающее решение (убеждение) - когнитивная (ментальная) структура (обобщение), сформулированная и принятая человеком вследствие психотравматического события или происшествия и препятствующая его жизнедеятельности и самоактуализации.

 

Повторное переживание - способ переработки психотравматических инцидентов, заключающийся в их «здесь и теперь» визуализации в диссоциированном состоянии.

 

Психотравматический опыт - любое событие и происшествие в жизни человека, когнитивная, эмоциональная или физическая интенсивность которого превысила возможности экологичной его переработки психикой человека.

 

Психотехнология - конкретный способ осуществления психотерапевтических интервенций.

 

Ресурсы - физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события и вещи, которые могут быть использованы для достижения результатов психотерапии.

 

Ресурсирование инцидента - способ проработки психотравматического опыта за счёт привнесения в него дополнительных ресурсов.

 

Расширение восприятия - способы работы с опытом человека, при котором репрезентация этого опыта в его психике расширяется и видоизменяется.

 

 

Референция - показывает, каким образом соотносятся собственное и внешнее мнение при принятии решений и самооценке человека

 

Внутренняя референция - это в первую очередь ориентация на собственное мнение, видение и позицию.

 

Внешняя референция - на мнение окружающих, принятые нормы, общественное мнение. Человек с внешней референцией легко поддается чужому влиянию, ему трудно отказать другим, он очень сильно нуждается в советах.

 

Смешанная референция - сочетание и того, и другого.

 

Рефрейминг - изменение смысла или контекста опыта с тем, чтобы придать ему другое содержание.

 

Самостоятельная Единица Сознания - обобщённое название для любых форм и видов относительно автономных и действующих без вмешательства сознания структур или образований, отвечающих за устойчивый и достаточно обобщённый класс поведенческих или эмоциональных реакций человека.

 

Сигналинг - способ осуществления контакта с бессознательным человека минуя его сознание.

 

СКО ( система конденсированного опыта ) - способ существования в психике человека психотравматического опыта человека, заключающийся в линейной организации и группировке сходных инцидентов и переживаний.

 

Техники устранения проблемных состояний - система психотехнологий, в основном основывающаяся на изменении структуры проблемного опыта, каковое приводит к исчезновению или переосмыслению этого опыта («эффект карточного домика»). Экология - осуществление психотерапевтических интервенций с учётом их последствий для жизнедеятельности человека.

 

Якорь - форма организации опыта человека, заключающаяся в установлении бессознательной связи между стимулом (в широком смысле этого слова) и реакцией (поведенческой или эмоциональной).

 

Якорение - способ естественного или искусственного установления связи между любым стимулом или репрезентацией и поведенческой или эмоциональной реакцией, при котором данный стимул начинает запускать появление реакции.

 

(V); (A); (K); (D) или VAKD - способ записи наличиствующего или необходимого опыта человека, включающего визуальный (V), аудиальный (A), кинестетический (K) и дискретный (D) фрагменты. Иногда подобная запись делается с добавлением обозначений i (internal) или e (external), что соответствует внутреннему (i) или внешнему (е) опыту (например, Vi). Применяется исключительно в нейролингвистическом программировании - в основном для моделирования процессов и состояний.

 

 

 

 


 

 

Что нейротрансформировать в самом общем смысле?, - Ваше Сознание в широком смысле этого слова. То бишь карты и программы, существующие в вашей нейросети (а она, кстати, куда как шире, чем мозг вкупе с нервной системой). Дабы, во-первых, обеспечить ваше общее (в целом) и частное (по здоровью, взаимоотношениями, любви/сексу, работе и деньгам) благополучие. Чтобы потом, во-вторых, сделать вас благополучным в совершенно ином, почти космическом плане.

 

С точки зрения теории нейротрансформинг базируется на следующих положениях.

Согласно воззрений современной физики данная Реальность (с большой буквы) существует в двух видах: проявленной («частичной» от слова «частица») и непроявленной (квантовой), что соответствует этой и Другой стороне бытия. Чисто умозрительно это можно представить как соотношение льда (проявленная реальность) и воды (непроявленная реальность), причём понятно, что вода может застывать (проявляться) в любых, пусть даже самых причудливых формах льда.

Любой (подчеркну: любой!) человек является существом, одновременно живущим в обеих видах реальности: проявленной и непроявленной. В первой пребывает его Эго и/или Личность («кукла»), а во второй - Сущность или истинное Я («кукловод»); к сожалению, именно в проявленной реальности «кукловод» отнюдь не довлеет, в воспитательных или иных целях передав бразды правления «кукле». Всё обстоит именно так, причём совершенно независимо от того, знает ли об этом человек, верит ли он в это и умеет ли этим пользоваться.

 

Характер проявленной в жизни конкретного человека реальности (т.е. обстоятельства и условия его жизнедеятельности) определяется им самим: согласно вышеупомянутому закону воплощения, по которому мы имеем в своей жизни только то, что уже имеем в своей голове. Таким образом, хотим мы того или нет, знаем мы об этом или не знаем, умеем использовать или опять-таки нет, но и здоровье, и взаимоотношения, и любовь, и деньги, и работа, а также всё-всё прочее в жизни человека он сам проявляет в своей реальности сообразно наполнению своего Сознания (т.е. не Бытиё определяет Сознание, а наоборот: Сознание - Бытиё).

 

Суть нейротрансформинга блистательно изложена в древней китайской сентенции: «Если спокойно сидеть на берегу реки достаточно долго, мимо тебя точно проплывёт труп твоего врага...». В принципе, всё здесь логично и закономерно, ибо, и впрямь, в модель функционирования нашей Вселенной заложен так называемый принцип оптимума, согласно которому события, предоставленные самим себе, развиваются наиболее оптимальным (хотя и не всегда наилучшим с нашей, субъективной точки зрения) образом. Как вода, которая безо всякого участия любых, включая божественных, сил выбирает (выбирает ли? Может, просто течёт...) наиболее оптимальную траекторию своего движения: с минимальными затратами сил, причудливым путём, способом и образом, но неуклонно и точно по направлению к месту своего назначения...

Поток (жизнь в Потоке) - древние китайцы сформулировали как принцип У-Вэй (недеяние). Каковой на самом деле трактуется как следование сути вещей и естественному ходу событий.

 



 

Нейротрансформинг рассматривается в контексте незыблемого и обязательного выполнения следующих семи принципов:

1. Раппорт и конгруэнтность с

- собой,

- другими,

- миром.

 

Потому, что когда вы в согласии с собой, другими и миром, начинаются чудеса.

2. Наличие целей

- чётких,

- ясных (ясно видимых),

- обоснованных и

- принимаемых (и одобряемых) бессознательным.

3. Чуткость (чувствительность) в восприятии Знаков Пути на

- внутреннем треке и на

- треке внешнем.

4. Гибкость в

- подстройке и

- перестройке своего поведения в соответствии со сложившейся ситуацией.

Реализуется

в интуитивности (опоре не на прямолинейный Разум, а на гибкую Интуицию);

cпонтанности (действии в соответствии со сложившейся ситуацией, а не когда-то затверженных программ и карт)

и пребывании Здесь и Теперь, а не в либо уже прошедшем, либо ещё не наступившем Там и Тогда.

5. Позитивация всего происходящего (восприятия всех без исключения событий и обстоятельств как позитивных). Она предполагает всего-навсего именно позитивную трактовку всего, что с вами приключилось.

6. Координации важности.

Допустим, что вы стоите на краю ковра перед полоской голого пола или паркета. Поскольку стояние в такой позиции в принципе совершенно неважно для вас, вы просто стоите, не ощущая никаких потусторонних (или посторонних) желаний и влияний.

А вот теперь представьте, что точно так же вы стоите уже не на ковре, а на краю пропасти. Естественно, что важность этого стояния на несколько порядков превышает безмятежное торчание на краю ковра, и вы внезапно осуществляете воздействие на себя двух противоположных сил. Первая из них буквально притягивает вас к пропасти, как бы ласково приглашая сигануть в оную. Тогда как вторая, наоборот, как бы отталкивает вас от гибельного провала. Знакомо? Ну, ещё бы!

Так вот, хотите верьте, хотите нет, но (кстати, совершенно независимо от этой самой вашей веры и сомнения) придание чему угодно важности практически немедленно создаёт напряжение в неком энергоинформационном поле (сейчас неважно, в каком). Каковое (напряжение) с точки зрения этого поля (или его Хранителей) должно быть устранено (если хотите - как некое препятствие на пути безмятежного течения событий). Для чего, как «плюс» и «минус» в конденсаторе, немедленно мобилизуются две полярные (противоположные) силы, стремящиеся к ликвидации этого самого напряжения. В случае стояния на краю пропасти первая из них зовёт вас в бездну: так как если вы в неё сверзнетесь, напряжение тут же исчезнет - правда, вместе с вашей жизнью. Тогда как вторая отталкивает вас от «бездны на краю» (А. Пушкин): ведь если вы отойдёте достаточно далеко, напряжение опять-таки исчезнет, но уже как бы само собой и по-другому. Естественно, что вы выбираете именно этот вариант устранения напряжения - важности: отход от края пропасти. И всё потому, что довольно отчётливо представляете себе последствия «ликвидации напряга» по первому - с падением в пропасть - варианту.

А теперь внимание, ибо сейчас я сообщу вам нечто очень важное. И заключается оно в том, что, к сожалению, во всех других (не связанных с падением в пропасть или просто незнакомых) случаях, мы чаще выбираем именно наихудший вариант развития событий и в силу ложно понятой важности, вляпываемся по самое «не могу», выбирая (в лучшем случае и в наиболее общем плане) кратковременный успех и/или удовольствие вместо долговременного блага.

Поэтому всегда успевает тот, кто никуда не торопится, а всё самое хорошее достаётся тем, кто в этом в общем-то и не нуждается (а вот отчаянно нуждающимся, как правило, ничего и не достаётся...). В общем, воистину правы те, кто утверждали, что лучший способ догнать собственную тень - это остановиться.

 


 

 

Благополучие, эффективность, счастливость, мета-карты...

 

В основу Восточной версии нейропрограммирования, а потом и нейротрансформинга было положено следующее базовое определение:

Благополучие = Эффективность + Счастливость

Если как следует вдуматься в эту формулу с точки зрения критерия как достаточного и необходимого условия, получается что эффективность (в делах, деньгах, отношениях и т.п.) тогда является только лишь необходимым условием этого самого благополучия. Тогда как счастливость выступает условием достаточным (ну очень достаточным...).

 

Основных и базовых составляющих человеческого благополучия всего пять, отчего в Восточной версии нейропрограммирования существует так называемая «звезда благополучия». Верхушка, которой это Здоровье, левое плечо - Взаимоотношения, правое плечо - Любовь, секс. Нижний левый луч - Деньги, правый - Работа.

В звезде этой всё понятно и без слов - за исключением только лишь здоровья, каковое приходится (всё остальное можно, но не обязательно нужно, а вот это приходится) подразделить на:

духовное (чувство правильности и нужности собственной жизни);

психологическое (когда эта самая жизнь «не колышет») и

физическое (когда означенная часть здоровья вас просто не беспокоит).

 

 

 

Человеческое благополучие суть комплексный или, иначе, системный момент, и ежели вы благополучны в одной области (и ещё как благополучны, но только в одной), но не слишком благополучны в других, вы в целом неблагополучны!!!

 

Благополучие как таковое всегда идёт изнутри наружу и проживает не вовне, а внутри вас - в виде совершенства и удачливости. Описывается следующей созданной в Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга формулой.

Благополучие = Совершенство х Удачливость

Именно так - умножить.

 

Совершенство человека есть некая функция от его образованности и способностей, а удачливость прямо реализуется в возможности достигать целей при минимуме усилий. При этом совершенство является в лучшем случае необходимым условием благополучия, тогда как удачливость - условием достаточным.

 

Совершенство - динамический аспект человеческого опыта, целиком и полностью основывающийся на программах жизнедеятельности. Все эти программы строятся на незыблемом фундаменте ваших карт реальности, каковые определяют сначала вашу удачливость, а потом уже и счастливость. И ежели карта изначально плоха, построенная на ней программа никогда не будет хорошей.

 

Реальность вообще зеркальна по отношению к нашим картам, и если в них есть нечто плохое относительно себя, других и мира, это самое плохое в себе, этих самых других и в том же мире непременно и отыщется, и откроется - как, впрочем, и наоборот (это я про хорошее).

Самый простой способ узнать пусть и поверхностные, но всё же карты человека по какой-то теме, это спросить: «По каким таким правилам ты живёшь относительно ____________?». (Здоровья, взаимоотношений, любви и секса, денег, работы).

 

 


 

Уровни благополучия

Абсолютные благополучники (принцы)

Полные благополучники

Слабые (хрупкие) благополучники

Крепкие середняки (малоблагополучники)

Полные середняки (покрайнемерщики)

Слабые середняки (коекакеры)

Малоблагополучники

Неблагополучники

Абсолютные неблагополучники (лягушки)

 

Основными факторами, определяющими характер и стили жизнедеятельности человека, являются его представления («карты»): о себе, других и мире. Поэтому наши представления о себе, других и мире являются самоисполняющимися пророчествами и самореализующимися предсказаниями. Реализация всего того, что включают наши «карты» осуществляется посредством программ нашей психики.

И карты, и программы человеческой психики, обеспечивающие воплощение определённых условий и обстоятельств жизни человека, являются бессознательными образованиями (т.е. не просто не осознаются, но ещё и находятся в Бессознательном человека). Поэтому доступ к ним возможен преимущественно через правое - интуитивное - полушарие мозга человека, и с использованием специальных кодов нейропрограммирования: как бы языке Бессознательного.

 

Благополучие человека определяется как достижение им удовлетворяющего (опять-таки - лично его) уровня жизни. Именно так: удовлетворяющего, ибо, как известно, одним икра не солона, а другим каша не сладка.

 

Совершенство человека есть некая функция от его образованности и способностей, а удачливость прямо реализуется в возможности достигать целей при минимуме усилий

 

Успех есть обретение благополучия в различных сферах и на различных уровнях человеческой жизни.

 

Благополучие человека имеет две стороны: предметно-инструментальную (эффективность) и социо-эмоциональную (счастливостъ).

 

Счастье - в обладании того, чего вы уже достигли. И неслучайно едва ли не квинтэссенцией человеческой мудрости стала простая мысль: Надо не печалиться по поводу того, чего нет, а радоваться тому, что есть

Так что умение жить счастливо - это просто способность наслаждаться обладанием достигнутым: с чётким осознанием желанности и нужности этого достигнутого. И неслучайно Лев Толстой как-то обронил удивительно умную мысль, по которой же «истинно счастливым становится тот, кто осознаёт, что всё, что у него есть, это и есть всё, что ему надо...».

 


 

 

Одной из базовых посылок всё той же Восточной версии нейропрограммирования выступает положение, согласно которому качество жизни человека ничуть не лучше качества его карт, потому как наши представления (карты) о себе, других и мире носят характер самореализующихся пророчеств и самооправдывающихся предсказаний.

 

Принцип «изнутри - наружу»: согласно ему всё, что создано человеком в данном мире, сначала было создано внутри него (в виде, например, идеи, схемы и/или чертежа), и только потом - вовне (в форме, например, изделия или образца).

 

Закон воплощения: вы имеете в своей жизни только то, что уже имеете в собственной голове.

 

 


 

«Self support», сиречь «самоподдержка» или, точнее, опора на самого себя является критерием зрелости у психологов всего мира. А опора эта как бы даже автоматически включает простую мысль (идею): то, что я имею сейчас, целиком и полностью определено мною и только мною (а не Чубайсом, Ельциным и т.п.). И если я этим недоволен или мне это надо, это опять-таки связано не со злокозненными действиями неких «врагов», а с тем, что я либо не сделал то, что нужно было сделать, либо сделал то, что не нужно было делать. Только так и никак иначе.

 

Закон фигуры и фона был сформулирован Ф. Перлзом (гештальттерапия явилась одной из предтеч нейротрансформинга) . Суть его достаточно проста и в широком смысле состоит в том, что ежели нечто как следует привлекает ваше внимание, именно оно становится фигурой, тогда как остальное «уходит в фон». Например, вы увлеченно ведете деловое совещание, и именно оно в данный момент является этой самой фигурой. Но внезапно из звонка по мобильнику вы узнаете, например, о том, что у вас серьезно заболел ребенок. И все: совещание вас больше не интересует, ибо оно пре¬вратилось в фон. Фигурой же стала болезнь ребенка, и именно она всевластно и целиком приковала все ваше внимание. Кстати, физиологической основой всего этого является так называемый закон доминанты Ухтомского, из которого, между прочим, следует, что если сопровождающая фигуру доминанта появилась в нервной системе, сопровождающие фоновые воздействия могут только усилить эту самую доминанту.

 

Закон: процесса или результата. Согласно данному очень важному закону, осуществляя какую-либо деятельность, мы действительно можем контролировать либо ее процесс, либо ее же, но результат. Причем в первом случае - процесса - становиться фоном и практически перестает восприниматься то, ради чего мы и затеяли данную деятельность (сиречь, ее результат). А во втором - то, как мы ее осуществляем (то есть процесс). В итоге - по жизни - мы сплошь и рядом так увлекаемся процессом, что начисто забываем о результате, коей его, кстати, и запустил. Или, наоборот, нас начинает так влечь к себе результат, что мы буквально пускаем на самотек процесс его достижения. Итог плачевен в обоих случаях, ибо деятельность наша становится заведомо неэффективной и безусловно непродуктивной.

 


 

 

Копинг (от to сору: совпадать, справиться) - именно и прежде всего готовность человека: решать жизненные проблемы и справляться с ними. Согласно воззрениям современной психологии, копинг-поведение суть постоянно изменяющиеся (т.е. не тупо прямолинейные!) когнитивные (умственные) и поведенческие (деятельностные) попытки справиться с некими внутренними или внешними проблемами, которые, им самим оцениваются как напряженные (весьма напрягающие) или даже превышающие возможности справиться.

 

Как нужно видеть цель (т.е. то, каким должен быть целевой слайд и как его представить собственному бессознательному)?

Во-первых, цель должна быть диссоциированной.

Во-вторых, репрезентированной в области позитивной синестезии (это когда ваши глаза подняты под углом 15-20° над горизонталью).

Ну, а в-третьих, представляться в режиме работы мозга на уровне не выше α-ритма.

 


 

Диссоциированность - чисто практически означает только то, что ВЫ ДОЛЖНЫ ВИДЕТЬ СЕБЯ В ОБРАЗЕ ЦЕЛИ (целевом слайде). Обязательно себя - как бы со стороны. Ибо в противном случае - это когда вы видите образ желаемого пусть даже и очень чётко, но из своих глаз (в нейропрограммировании это называется «ассоциировано»), ваше Бессознательное, скорее всего, решит, что вы УЖЕ ДОСТИГЛИ ЦЕЛИ. А значит, достигать её как бы уже и не надо.

 


 

Глаза, поднятые под углом 15-20° вверх, действительно (просто и даже запросто) переводят мозг человека в режим так называемой позитивной синестезии. Позитивной - потому что всё, что визуализируется в этой зоне, воспринимается нашим бессознательным как нечто положительное, к которому точно надо прийти. Что интересно, так это то, что именно при таком положении глаз мозг включается в так называемый голографический режим, в котором пресловутые V, А, К и D как бы сливаются воедино, образуя единый VAKD. Кстати, взгляд, опущенный под тем же углом (15-20°) соответствует негативной синестезии: тому, что воспринимается как нечто, ОТ чего надо избавиться.

Глаза, которые находятся в этом положении, но ещё и закрыты, автоматически переводят мозг в так называемый режим альфа.

Согласно современным воззрениям нейрофизиологов, человеческий мозг имеет четыре режима работы, определяющиеся частотой мозговых колебаний (точнее - волн мозговой активности):

Бета - 13-25 Гц (напряжённое мышление);

Альфа - 8-13 Гц (расслабление);

Тета - 5-7 Гц (что-то вроде глубокой медитации);

Дельта - 0-4 Гц (просто сон).

На уровне бета мы максимально настроены на восприятие внешнего проявленного мира, в основном опираясь на сознание. На альфа - подключаем своё бессознательное и как бы уходим внутрь себя. На тета - начинаем контактировать с его - бессознательного - глубинными и одновременно «высокими» слоями (с низшим и высшим бессознательным, по Р. Ассаджоли). А на дельта оказывается, способны активно включаться в непроявленный мир (он же астрал, хотя это только низший уровень трансцендентного). Но вот только без специальной подготовки и повышения уровня развития никто вам этого не позволит. Отчего обычно на уровне дельта мы находимся только лишь во сне, да и то не во всех его фазах... Так что эффективный нейротрансформинг нуждается, как минимум, в настройке мозга на уровень альфа (а лучше - тета). Каковая как раз и происходит автоматически в случае, если вы с закрытыми глазами приподнимете «очи долу»: вверх под углом 15-20°.

 

 

Принцип, согласно которому «Высшие силы дают человеку не то, что он хочет, а то, что ему действительно надо».

 

Пресловутая и упомянутая в качестве общего принципа нейротрансформинга проблема конгруэнтности может быть сведена к противоречию между желанием и потребностью. Под первым - желанием - я здесь понимаю нечто, что человек хочет, но что ему, в общем-то, не надо. А под вторым - потребностью - то, что ему действительно надо, хотя он это может и не совсем (а то и вовсе) не хотеть.С учётом того, что вся современная психология доказала, что бессознательное в лице Высших его инстанций всегда исходит из того, что действительно надо конкретному человеку, оно запросто заблокирует достижение только лишь желаемого, но, так сказать, «не потребного». А это значит, что, начиная нейротрансформинг, вы должны сверить свои желания с потребностями и как бы подогнать первые ко вторым (при необходимости умерив эти свои желания).

 

 


 

 

СТАНДАРТЫ КРИТЕРИЕВ ОФОРМЛЕННОСТИ

в двух вариантах: подготовительном и основном. И в первом, и во втором вариантах этой психотехнологии вы, сформулировав свой первичный запрос, как бы прогоняете его через прокрустово ложе одних и тех же вопросов стандартов критериев оформленности:

Возможно ли это иметь?

Стоит ли это иметь?

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?

Стоит ли цель предполагаемых усилий?

 

Вот только в первом случае вам придётся к каждому из них добавлять вопрос: «А что (возможно, стоит, даёт и опять-таки стоит)?», а во втором - «Почему?».

О втором варианте использования данной психотехнологии - с вопросом «Почему?» Мол, нужен ли он, когда и так всё ясно?

В том-то и дело, что нужен, ибо правильные ответы на все эти «Почему?» суть активное начало нейротрансформинга второй ступени: за счёт презентации и воплощения желаемого, т.е. наполнения вашего бессознательного всем необходимым.

 

Помните про закон воплощения? Так вот, согласно этому непреложному принципу любой человеческой жизни, в ней воплощается то, что действительно «бродит» в вашей голове. Причём настолько чётко, насколько это там прояснено. И если желания ваши неясны и туманны, и их воплощение так же будет неясным и туманным. А с учётом того, какое количество, простите, дерьма, вы тащите из детства, скорее всего, ещё и ужасным (тот самый ужас без конца, лучше которого только ужасный конец).

 


 

 

КАК ХОТЕТЬ, ЧТОБЫ МОЧЬ

«Не начинай дело, пока не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь» - эта фраза одного из героев (кстати - отрицательных) романа В. Головачёва стала одним из базовых положений нейротрансформинга (и в узком, и в широком смыслах этого слова). Хотя никакого открытия в этом нет, ибо задолго до признанного лидера отечественной фантастики французы утверждали: «хотеть - значит мочь», а американцы говаривали, что «немогу живёт на улице нехочу».

 

Психотехнология внедрения результата в нейрологию человека (сиречь, в его бессознательное).

Что бы вы выполняли её не как попка (имеется в виду попугай, а не филейная часть человеческого тела), объясню данное внедрение с помощью двух базовых положений.

Во-первых, как показали исследования нейропрограммистов, формирование искомой готовности в нейросети осуществляется по следующей схеме:

Понимаю Верю и убежден Стоит того Хочу Могу Чувствую и ощущаю Начинаю жить

Во-вторых, это формирование оказывается возможным тогда и только тогда, когда связывается с некоей «морковкой» - мотивацией «К». Всё это мы назовём следствием (весьма приятным), проистекающим из конкретной причины.

 

Далее же всё просто до тупости. Лучше вслух, чем про себя, вы проговариваете связь причины и следствия по принципу «Если ________________, то ________________», предворяя это словом из схемы и даже как бы повторяясь.

Теперь вам надобно всего-навсего повторять, наращивая, эту связку по следующей схеме:

Я понимаю, что когда я ___________________, то я ______________________.

Я верю и убеждена, что когда я__________________, то я __________________.

Пожалуй, это стоит того ____________________и _______________________ (здесь немножко отредактируйте фразу, чуть-чуть поменяв падежи).

Пожалуй, я хочу _____________________________________________________.

Пожалуй, я могу_________________________ и ___________________________.

Я чувствую и ощущаю, как я __________________________ и ____________. (опять-таки кое-что отредактируйте).

И, наконец...

Я начинаю жить, как_____________________________________________.

 

«И это всё?» - скептически скажете вы. «Нет, не всё» - ответствую вам я, хотя даже в таком упрощённом варианте эта психотехнология неплохо работает в части создания необходимого и искомого. Но в нижеприведённом - более сложном - варианте с нарастающим повторением всего уже сказанного до этого и всякий раз (и с текстом причины, и с текстом следствия) - она превращается в буквально психотронное оружие. Как это делается, видно из схемы, где место для текстов причины и следствия я опустил ТОЛЬКО для экономии места.

1. Я понимаю.

2 .Я верю и убеждён, потому что понимаю.

3. Это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я понимаю.

4. Я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я это понимаю.

5. Я могу, потому что хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому что я понимаю.

6. Я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я это понимаю.

7. Я начинаю жить, потому что я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я понимаю.

 

 


 

Хорошо сформулированный результат, включает семь условий или критериев,

 А именно результат, чтобы быть достигнутым должен:

  • быть позитивно сформулированным в терминах того, что вы хотите
  • описываться сенсорным языком
  • поддерживаться и контролироваться человеком, который хочет его достичь
  • соответствовать контексту
  • учитывать соответствующую вторичную выгоду
  • включать необходимые ресурсы и
  • быть экологичным для целой системы.

Все эти не очень вразумительные формулировки могут быть раскрыты в следующем:

 

1. Позитивная формулировка результата

1. Что именно вы хотите?

2. Что это вам даст?

3. Позитивно ли все это сформулировано?

4. Видите ли вы себя, обладающим результатом?

5. Как вы узнаете, что достигли желаемого?

2. Описание результата сенсорным языком

1. Что вы будете видеть, когда достигнете этого?

2. Что вы будете слышать?

3. Что - чувствовать?

4. И, наконец, что - думать?

3. Инициированное и контролируемость результата человеком, который хочет его достичь

1. Контролируете ли вы в достаточной степени свой результат?

2. Связано ли достижение этого результата с кем-нибудь ещё? Если да, то с кем конкретно?

3. Можете ли вы инициировать и/или поддерживать (у себя, других и мира) реакции отношения и действия, необходимые для достижения результата?

 

4. Соответствие результата контексту

1. В каких условиях и обстоятельствах достижение желаемого вами может быть неуместным и/или бесполезным?

2. Где, когда и как вы хотите получить свой результат?

3. Хотите ли вы обладать этим все время во всех контекстах и без всяких ограничений?

5. Учет вторичной выгоды

1. Что вы потеряете, когда достигнете желаемого?

2. Когда, где и с кем отсутствие результата воспринимается, как нормальное и даже желаемое?

3. Откажетесь ли вы (придется ли) от чего-то важного ради достижения вашего результата?

6. Включение необходимых ресурсов

1. Что вы уже имеете, и что ещё вам требуется для достижения желаемого?

2. Имели ли, делали ли или достигали ли вы чего-то подобного ранее?

3. Знаете ли вы кого-нибудь, кто имел, делал или достиг этого ранее? Если да, то как он (она) это делали (сделали)?

7. Экологичность результата для целой системы

1. Что случится, если вы сделаете и/или достигнете желаемого?

2. Что случится, если вы НЕ сделаете и/или достигнете желаемого?

3. Что НЕ случится, если вы сделаете и/или достигнете желаемого?

4. Что НЕ случится, если вы НЕ сделаете и/или достигнете желаемого?

 

Вопросы эти обладают такой буквально проясняющей силой, что надо быть просто идиотом, чтобы не составить с их помощью приличную систему целевых слайдов.

 

 


 

 

Чёткость предполагает существование хорошо сформулированной цели (потому что при её неряшливом выполнении - вы придете к чему-то угодному вашему бессознательному, но вовсе не обязательно лично вам).

Ясность предполагает существование цели в виде целевого слайда, т.е. картинки (реальной или символической), сопровождаемой (возможно, но не всегда) некими приятными звуками, позитивными ощущениями и хорошими мыслями (причём надлежаще субмодальностно оформленной, т.е. яркой, чёткой, красивой и т.п.).

Обоснованность требует либо «прогонки цели» по стандартам критериев оформленности (возможно ли это иметь, стоит ли это иметь, даст ли это мне то, что я действительно хочу, и стоит ли достижение цели ожидаемых усилий), либо пространного и не очень структурированного ответа на вопрос «Зачем вам это?»

 

Работать с созидающими визуализациями весьма просто: как с действом, состоящим из трёх шагов.

1. Установите вашу цель

2. Создайте чёткий образ или идею этой цели

3. Часто фокусируйте на ней своё внимание

 

Если вы не идёте к тому, что действительно хотите, вы приходите к тому, от чего более всего хотите уйти.

 

В классической эзотерике есть такой принцип: мы становимся всем тем, чему сопротивляемся. Потому что при прочих равных именно то, чему мы сопротивляемся, и составляет основное содержание нашего Сознания (и находится под чутким, но пристальным вниманием Бессознательного).

 

Если вы, идя к желанной цели, достигаете того, чего вы хотите, и не ставите новую цель, через некоторое время вы приходите (возвращаетесь) к тому, от чего вы уходили.

 

 

Специализация полушарий

Функциональная специализация двух полушарий мозга человека. (Р. Сперри)

Левое и правое полушария этого самого мозга представляют собой, как говорят в Одессе, «две большие разницы», равно как и используют совершенно различный «субстрат» для своей работы. Левое, весьма условно соответствующее сознанию - слова, цифры и прочие знаки, тогда как правое, также условно соответствующее бессознательному, - образы, символы и ощущения.

Второй важнейший вывод, (Т. Галуэй). На самом деле различия между «левым» и «правым» еще большие, ибо, за каждым из полушарий стоит ни много, ни мало как отдельная индивидуальность человека. Левополушарный скептик, который своими бесконечными вопросами и уточнениями способен угробить любое начинание. И правополушарный гений, каковой обладает всем необходимым для создания и достижения чего угодно, но, к сожалению, бессилен перед скепсисом левополушарной индивидуальности, зачастую живущей по принципу: «сначала придумаем великую цель, а после логически докажем, что она недостижима...».

 

Человек достигает только тех целей, которые приняло его правое полушарие. Которому, к сожалению, совершенно наплевать на тексты (и даже графики достижения) целей (язык левого полушария, в котором мы обычно их и создаем - а потом печально констатируем, что, дескать, «гладко было на бумаге...»), ибо ему нужны их - целей - образы или, на худой конец, символы, но уж никак не буковки и цифирьки. Так что, ежели вы действительно чего-то достигли в своей жизни, так это только потому, что, даже не зная Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, умудрились связно и развернуто представить образ этого самого достигаемого. И, соответственно, предоставить его правому полушарию и через него - бессознательному. А то, чего вы так и не добились, осталось на уровне левополушарных описаний, понятных только лишь и без того озабоченного всякой ерундой сознанию...

 

Бессознательное обладает удивительной способностью: самостоятельно определять пути и средства для достижения цели, если цель эта ему нравится. И даже более того: опять-таки совершенно самостоятельно находить ресурсы для создания новых психологических «конструкций», если замысел, назначение и хотя бы примерная схема этой самой конструкции ему известны.

М. Эриксон - величайший гипнотерапевт XX века и, одновременно, один из предтеч Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, любил сравнивать взаимоотношения рассудочного Сознания и интуитивно-мудрого Бессознательного как отношения глупого всадника и очень-очень умной лошади, к тому же знающей все необходимые пути-дороги. И для того, чтобы добраться до пункта назначения, достаточно просто объяснить лошади куда надо идти. А после расслабиться, и, если хочется, даже вздремнуть, пока она сама, не напрягаясь, и в общем-то с удовольствием, дойдет до желанной для них обоих цели...

 

Концепция Думающего и Доказывающего. Хотя это отнюдь не концепция, а просто остроумное замечание отца ребёфинга Л. Орра о том, что человеческий мозг ведёт себя так, как если бы он состоял из двух частей: Думающего и Доказывающего. Думающий может думать что угодно, осмысливая бытие (как это принято говорить среди философствующей интеллигенции). Доказывающий же доказывает все, о чем думает Думающий. Или, точнее, все то, что Думающий надумал. А надумывает он все это в полном соответствии с нашими убеждениями.

 

 

О ресурсах

Ресурсы - два вида средств, совершенно необходимых для того, чтобы, каждый смог достичь эффективности и счастливости. В качестве внешних выступают такие вполне понятные и в общем-то даже известные вещи, как люди, деньги, материальные ценности, услуги, информация, личные качества и время. А вот в качестве внутренних мы в основном используем такую крайне интересную вещь, как мысли и чувства человека: своеобразный макрокод Сознания и Тела.

Благополучие = цель + ресурсы

 

Начнём с того, что какие бы такие ресурсы мы не изыскивали для последующего использования (т.е. не важно - внутренние или внешние), их пригодность всегда (и везде) определяется тремя факторами:

  • актуальностью (т.е. адекватностью или, иначе соответствием для решения конкретной - данной - проблемы и/или достижения желаемой цели)
  • содержанием (это должно быть нечто позитивное, т.к. неприятное подстегивает, но не «ресурсирует», а еще и ассоциированное - т.е. вы должны ощущать это как имеющееся, а не «постороннее»)
  • рамкой (каковая должна быть оптимистичной, ибо любой ресурс, рассматриваемый как, «такое невозможно» (не важно - иметь или использовать) ресурсом быть не может

 

Внешний, и внутренний ресурс ну просто обязан отвечать, как минимум, четырём требованиям, а именно быть:

1. Заслуживающим доверия;

2. Новым (т.е., по возможности, не затасканным);

3. Переносимым в контекст цели или проблемы и

4. По возможности окончательным (т.е. чтобы именно им вы и могли, как бы ограничиться).

 

Перед тем как приступить к целенаправленному поиску ресурсов, ну совершенно необходимо:

  • улучшить свое восприятие исходной проблемы;
  • определить суть этой самой проблемы;
  • поставить по-возможности ясную цель и
  • прикинуть, что может быть действительно экологично в данной ситуации.

 

Улучшение видения имеющегося осуществляется за счёт тщательного изучения структуры проблемы в соотношении со структурой цели: для выявления сущностных и существенных различий.

Именно цели определяют границы, в которых мы ведем поиск ресурсов. И что чем конкретнее, но при том многообразнее выражаются эти самые цели, тем легче найти подходящий ресурс.

Всегда нужно принимать во внимание, что любой ресурс может быть весьма эффективным, но совершенно непригодным для использования.

 

Внешние ресурсы. Достижение чего-либо в реальном мире требует некоторых вполне конкретных ресурсов. В качестве таковых, в Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинге (и не только в них) обычно рассматриваются следующие семь паттернов:

  • люди (включая родство, связи и знакомства);
  • деньги;
  • материальные ценности;
  • услуги (которые человек может оказать);
  • информация (каковой он владеет);
  • личные качества (здоровье, профессия, хобби, навыки, умения, таланты и способности).

 

Внутренние ресурсы традиционно определяются и описываются как «физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события и вещи, которые могут быть использованы для достижения результатов...»

Если не все, то большинство внутренних ресурсов легко укладываются в так называемую модель «Мерседес-SK» (каковая, кстати, послужила одной из теоретических основ Восточной версии нейропрограммирования).

 

Список ценностей-средств:

  • аккуратность (чистоплотность, умение содер¬жать в порядке свои вещи)
  • воспитанность (хорошие манеры, вежливость)
  • высокие запросы (высокие притязания)
  • жизнерадостность (чувство юмора)
  • исполнительность (дисциплинированность)
  • независимость (способность действовать самостоятельно, решительно)
  • непримиримость к недостаткам в себе и в других
  • образованность (широта знаний, высокая общая культура)
  • ответственность (чувство долга, умение держать слово)
  • рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения)
  • самоконтроль (сдержанность, самодисциплина)
  • смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов
  • твердая воля (умение настоять на своем, не от¬ступать перед трудностями)
  • терпимость (к взглядам и мнениям других, уме¬ние прощать другим их ошибки и заблуждения)
  • широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки)
  • честность (правдивость, искренность)
  • эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе)
  • чуткость (заботливость)

 

 

Убеждения

Согласно Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, части относятся к программам, тогда как убеждения - к картам. А карты первичны по отношению к программам, и никакая пусть даже самая совершенная программа, не будет работать, если войдет в противоречие с некой связанной с ней картой.

Именно наши убеждения-карты в весьма значительной степени задают и даже просто создают так называемую «вторую реальность» нашей жизни. И являются, как это справедливо утверждал П. Вацлавик, самоисполняющимися пророчествами или, иначе, самореализующимися предсказаниями. То есть в жизни вы и видите, и делаете, и обретаете только то, что соответствует вашим убеждениям.

Это является абсолютной - внепространственной и вневременной - истиной, которую даже многие верующие христиане не понимают до конца и, собственно, смысла (этой истины). А ведь все очень и очень просто. Вы получаете в этой жизни то, во что верите, то, в чём убеждены. Ибо именно убеждения резче и четче всего селектируют вашу действительность и деятельность на «возможно» и «невозможно». Что порождает ее подразделение на «будет, состоится» и «не будет, не состоится». И если вы твердо говорите себе «это возможно», сколь бы головоломным не было то, к чему вы приступаете, оно действительно окажется возможным. А если вы, наоборот, твердите «это невозможно», любое, самое пустяшное дело окажется трудным и неосуществимым...

Если убеждения ваши не верны или даже верны, но неэколог

Новиков
5 12
Закрыть

Глоссарий по ВВН и нейротрансформингу

Глоссарий по ВВН и нейротрансформингу от С.В.Ковалева

 

Ассоциация - способ презентации опыта, при котором человек видит происходящее как бы из своих глаз и оказывается полностью погружённым в переживание.

Диссоциация - способ презентации опыта, при котором человек видит и слышит происходящее как бы со стороны и является невключённым в переживание.

 

Взмах - психотехнология, заключающаяся в замене диссоциированного образа проблемной ситуации ассоциированным образом Сильного Себя.

 

Визуализация - построение визуальных образов.

 

Включенное время - способ организации линии времени, при котором настоящее воспринимается как находящееся внутри человека.

 

Генератор нового поведения - способ создания новых экологичных поведенческих и эмоциональных реакций за счёт их последовательной визуализации.

 

Линия времени - субъективный способ организации событий прошлого, настоящего и будущего в психике человека.

 

Сквозное время - способ организации линии времени, при котором настоящее воспринимается как находящееся вне человека.

 

Линия жизни, обобщённая линия жизни - способ репрезентации личной истории в воображении или на формально создаваемой линии.

 

Личная история - презентация, организация и оценка человеком событий его прошлого, настоящего и будущего.

 

Неэкологичные реакции - способы поведенческого и эмоционального реагирования человека, объективно и субъективно препятствующие осуществлять ему эффективную жизнедеятельность.

 

Ограничивающее решение (убеждение) - когнитивная (ментальная) структура (обобщение), сформулированная и принятая человеком вследствие психотравматического события или происшествия и препятствующая его жизнедеятельности и самоактуализации.

 

Повторное переживание - способ переработки психотравматических инцидентов, заключающийся в их «здесь и теперь» визуализации в диссоциированном состоянии.

 

Психотравматический опыт - любое событие и происшествие в жизни человека, когнитивная, эмоциональная или физическая интенсивность которого превысила возможности экологичной его переработки психикой человека.

 

Психотехнология - конкретный способ осуществления психотерапевтических интервенций.

 

Ресурсы - физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события и вещи, которые могут быть использованы для достижения результатов психотерапии.

 

Ресурсирование инцидента - способ проработки психотравматического опыта за счёт привнесения в него дополнительных ресурсов.

 

Расширение восприятия - способы работы с опытом человека, при котором репрезентация этого опыта в его психике расширяется и видоизменяется.

 

 

Референция - показывает, каким образом соотносятся собственное и внешнее мнение при принятии решений и самооценке человека

 

Внутренняя референция - это в первую очередь ориентация на собственное мнение, видение и позицию.

 

Внешняя референция - на мнение окружающих, принятые нормы, общественное мнение. Человек с внешней референцией легко поддается чужому влиянию, ему трудно отказать другим, он очень сильно нуждается в советах.

 

Смешанная референция - сочетание и того, и другого.

 

Рефрейминг - изменение смысла или контекста опыта с тем, чтобы придать ему другое содержание.

 

Самостоятельная Единица Сознания - обобщённое название для любых форм и видов относительно автономных и действующих без вмешательства сознания структур или образований, отвечающих за устойчивый и достаточно обобщённый класс поведенческих или эмоциональных реакций человека.

 

Сигналинг - способ осуществления контакта с бессознательным человека минуя его сознание.

 

СКО ( система конденсированного опыта ) - способ существования в психике человека психотравматического опыта человека, заключающийся в линейной организации и группировке сходных инцидентов и переживаний.

 

Техники устранения проблемных состояний - система психотехнологий, в основном основывающаяся на изменении структуры проблемного опыта, каковое приводит к исчезновению или переосмыслению этого опыта («эффект карточного домика»). Экология - осуществление психотерапевтических интервенций с учётом их последствий для жизнедеятельности человека.

 

Якорь - форма организации опыта человека, заключающаяся в установлении бессознательной связи между стимулом (в широком смысле этого слова) и реакцией (поведенческой или эмоциональной).

 

Якорение - способ естественного или искусственного установления связи между любым стимулом или репрезентацией и поведенческой или эмоциональной реакцией, при котором данный стимул начинает запускать появление реакции.

 

(V); (A); (K); (D) или VAKD - способ записи наличиствующего или необходимого опыта человека, включающего визуальный (V), аудиальный (A), кинестетический (K) и дискретный (D) фрагменты. Иногда подобная запись делается с добавлением обозначений i (internal) или e (external), что соответствует внутреннему (i) или внешнему (е) опыту (например, Vi). Применяется исключительно в нейролингвистическом программировании - в основном для моделирования процессов и состояний.

 

 

 

 


 

 

Что нейротрансформировать в самом общем смысле?, - Ваше Сознание в широком смысле этого слова. То бишь карты и программы, существующие в вашей нейросети (а она, кстати, куда как шире, чем мозг вкупе с нервной системой). Дабы, во-первых, обеспечить ваше общее (в целом) и частное (по здоровью, взаимоотношениями, любви/сексу, работе и деньгам) благополучие. Чтобы потом, во-вторых, сделать вас благополучным в совершенно ином, почти космическом плане.

 

С точки зрения теории нейротрансформинг базируется на следующих положениях.

Согласно воззрений современной физики данная Реальность (с большой буквы) существует в двух видах: проявленной («частичной» от слова «частица») и непроявленной (квантовой), что соответствует этой и Другой стороне бытия. Чисто умозрительно это можно представить как соотношение льда (проявленная реальность) и воды (непроявленная реальность), причём понятно, что вода может застывать (проявляться) в любых, пусть даже самых причудливых формах льда.

Любой (подчеркну: любой!) человек является существом, одновременно живущим в обеих видах реальности: проявленной и непроявленной. В первой пребывает его Эго и/или Личность («кукла»), а во второй - Сущность или истинное Я («кукловод»); к сожалению, именно в проявленной реальности «кукловод» отнюдь не довлеет, в воспитательных или иных целях передав бразды правления «кукле». Всё обстоит именно так, причём совершенно независимо от того, знает ли об этом человек, верит ли он в это и умеет ли этим пользоваться.

 

Характер проявленной в жизни конкретного человека реальности (т.е. обстоятельства и условия его жизнедеятельности) определяется им самим: согласно вышеупомянутому закону воплощения, по которому мы имеем в своей жизни только то, что уже имеем в своей голове. Таким образом, хотим мы того или нет, знаем мы об этом или не знаем, умеем использовать или опять-таки нет, но и здоровье, и взаимоотношения, и любовь, и деньги, и работа, а также всё-всё прочее в жизни человека он сам проявляет в своей реальности сообразно наполнению своего Сознания (т.е. не Бытиё определяет Сознание, а наоборот: Сознание - Бытиё).

 

Суть нейротрансформинга блистательно изложена в древней китайской сентенции: «Если спокойно сидеть на берегу реки достаточно долго, мимо тебя точно проплывёт труп твоего врага...». В принципе, всё здесь логично и закономерно, ибо, и впрямь, в модель функционирования нашей Вселенной заложен так называемый принцип оптимума, согласно которому события, предоставленные самим себе, развиваются наиболее оптимальным (хотя и не всегда наилучшим с нашей, субъективной точки зрения) образом. Как вода, которая безо всякого участия любых, включая божественных, сил выбирает (выбирает ли? Может, просто течёт...) наиболее оптимальную траекторию своего движения: с минимальными затратами сил, причудливым путём, способом и образом, но неуклонно и точно по направлению к месту своего назначения...

Поток (жизнь в Потоке) - древние китайцы сформулировали как принцип У-Вэй (недеяние). Каковой на самом деле трактуется как следование сути вещей и естественному ходу событий.

 



 

Нейротрансформинг рассматривается в контексте незыблемого и обязательного выполнения следующих семи принципов:

1. Раппорт и конгруэнтность с

- собой,

- другими,

- миром.

 

Потому, что когда вы в согласии с собой, другими и миром, начинаются чудеса.

2. Наличие целей

- чётких,

- ясных (ясно видимых),

- обоснованных и

- принимаемых (и одобряемых) бессознательным.

3. Чуткость (чувствительность) в восприятии Знаков Пути на

- внутреннем треке и на

- треке внешнем.

4. Гибкость в

- подстройке и

- перестройке своего поведения в соответствии со сложившейся ситуацией.

Реализуется

в интуитивности (опоре не на прямолинейный Разум, а на гибкую Интуицию);

cпонтанности (действии в соответствии со сложившейся ситуацией, а не когда-то затверженных программ и карт)

и пребывании Здесь и Теперь, а не в либо уже прошедшем, либо ещё не наступившем Там и Тогда.

5. Позитивация всего происходящего (восприятия всех без исключения событий и обстоятельств как позитивных). Она предполагает всего-навсего именно позитивную трактовку всего, что с вами приключилось.

6. Координации важности.

Допустим, что вы стоите на краю ковра перед полоской голого пола или паркета. Поскольку стояние в такой позиции в принципе совершенно неважно для вас, вы просто стоите, не ощущая никаких потусторонних (или посторонних) желаний и влияний.

А вот теперь представьте, что точно так же вы стоите уже не на ковре, а на краю пропасти. Естественно, что важность этого стояния на несколько порядков превышает безмятежное торчание на краю ковра, и вы внезапно осуществляете воздействие на себя двух противоположных сил. Первая из них буквально притягивает вас к пропасти, как бы ласково приглашая сигануть в оную. Тогда как вторая, наоборот, как бы отталкивает вас от гибельного провала. Знакомо? Ну, ещё бы!

Так вот, хотите верьте, хотите нет, но (кстати, совершенно независимо от этой самой вашей веры и сомнения) придание чему угодно важности практически немедленно создаёт напряжение в неком энергоинформационном поле (сейчас неважно, в каком). Каковое (напряжение) с точки зрения этого поля (или его Хранителей) должно быть устранено (если хотите - как некое препятствие на пути безмятежного течения событий). Для чего, как «плюс» и «минус» в конденсаторе, немедленно мобилизуются две полярные (противоположные) силы, стремящиеся к ликвидации этого самого напряжения. В случае стояния на краю пропасти первая из них зовёт вас в бездну: так как если вы в неё сверзнетесь, напряжение тут же исчезнет - правда, вместе с вашей жизнью. Тогда как вторая отталкивает вас от «бездны на краю» (А. Пушкин): ведь если вы отойдёте достаточно далеко, напряжение опять-таки исчезнет, но уже как бы само собой и по-другому. Естественно, что вы выбираете именно этот вариант устранения напряжения - важности: отход от края пропасти. И всё потому, что довольно отчётливо представляете себе последствия «ликвидации напряга» по первому - с падением в пропасть - варианту.

А теперь внимание, ибо сейчас я сообщу вам нечто очень важное. И заключается оно в том, что, к сожалению, во всех других (не связанных с падением в пропасть или просто незнакомых) случаях, мы чаще выбираем именно наихудший вариант развития событий и в силу ложно понятой важности, вляпываемся по самое «не могу», выбирая (в лучшем случае и в наиболее общем плане) кратковременный успех и/или удовольствие вместо долговременного блага.

Поэтому всегда успевает тот, кто никуда не торопится, а всё самое хорошее достаётся тем, кто в этом в общем-то и не нуждается (а вот отчаянно нуждающимся, как правило, ничего и не достаётся...). В общем, воистину правы те, кто утверждали, что лучший способ догнать собственную тень - это остановиться.

 


 

 

Благополучие, эффективность, счастливость, мета-карты...

 

В основу Восточной версии нейропрограммирования, а потом и нейротрансформинга было положено следующее базовое определение:

Благополучие = Эффективность + Счастливость

Если как следует вдуматься в эту формулу с точки зрения критерия как достаточного и необходимого условия, получается что эффективность (в делах, деньгах, отношениях и т.п.) тогда является только лишь необходимым условием этого самого благополучия. Тогда как счастливость выступает условием достаточным (ну очень достаточным...).

 

Основных и базовых составляющих человеческого благополучия всего пять, отчего в Восточной версии нейропрограммирования существует так называемая «звезда благополучия». Верхушка, которой это Здоровье, левое плечо - Взаимоотношения, правое плечо - Любовь, секс. Нижний левый луч - Деньги, правый - Работа.

В звезде этой всё понятно и без слов - за исключением только лишь здоровья, каковое приходится (всё остальное можно, но не обязательно нужно, а вот это приходится) подразделить на:

духовное (чувство правильности и нужности собственной жизни);

психологическое (когда эта самая жизнь «не колышет») и

физическое (когда означенная часть здоровья вас просто не беспокоит).

 

 

 

Человеческое благополучие суть комплексный или, иначе, системный момент, и ежели вы благополучны в одной области (и ещё как благополучны, но только в одной), но не слишком благополучны в других, вы в целом неблагополучны!!!

 

Благополучие как таковое всегда идёт изнутри наружу и проживает не вовне, а внутри вас - в виде совершенства и удачливости. Описывается следующей созданной в Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга формулой.

Благополучие = Совершенство х Удачливость

Именно так - умножить.

 

Совершенство человека есть некая функция от его образованности и способностей, а удачливость прямо реализуется в возможности достигать целей при минимуме усилий. При этом совершенство является в лучшем случае необходимым условием благополучия, тогда как удачливость - условием достаточным.

 

Совершенство - динамический аспект человеческого опыта, целиком и полностью основывающийся на программах жизнедеятельности. Все эти программы строятся на незыблемом фундаменте ваших карт реальности, каковые определяют сначала вашу удачливость, а потом уже и счастливость. И ежели карта изначально плоха, построенная на ней программа никогда не будет хорошей.

 

Реальность вообще зеркальна по отношению к нашим картам, и если в них есть нечто плохое относительно себя, других и мира, это самое плохое в себе, этих самых других и в том же мире непременно и отыщется, и откроется - как, впрочем, и наоборот (это я про хорошее).

Самый простой способ узнать пусть и поверхностные, но всё же карты человека по какой-то теме, это спросить: «По каким таким правилам ты живёшь относительно ____________?». (Здоровья, взаимоотношений, любви и секса, денег, работы).

 

 


 

Уровни благополучия

Абсолютные благополучники (принцы)

Полные благополучники

Слабые (хрупкие) благополучники

Крепкие середняки (малоблагополучники)

Полные середняки (покрайнемерщики)

Слабые середняки (коекакеры)

Малоблагополучники

Неблагополучники

Абсолютные неблагополучники (лягушки)

 

Основными факторами, определяющими характер и стили жизнедеятельности человека, являются его представления («карты»): о себе, других и мире. Поэтому наши представления о себе, других и мире являются самоисполняющимися пророчествами и самореализующимися предсказаниями. Реализация всего того, что включают наши «карты» осуществляется посредством программ нашей психики.

И карты, и программы человеческой психики, обеспечивающие воплощение определённых условий и обстоятельств жизни человека, являются бессознательными образованиями (т.е. не просто не осознаются, но ещё и находятся в Бессознательном человека). Поэтому доступ к ним возможен преимущественно через правое - интуитивное - полушарие мозга человека, и с использованием специальных кодов нейропрограммирования: как бы языке Бессознательного.

 

Благополучие человека определяется как достижение им удовлетворяющего (опять-таки - лично его) уровня жизни. Именно так: удовлетворяющего, ибо, как известно, одним икра не солона, а другим каша не сладка.

 

Совершенство человека есть некая функция от его образованности и способностей, а удачливость прямо реализуется в возможности достигать целей при минимуме усилий

 

Успех есть обретение благополучия в различных сферах и на различных уровнях человеческой жизни.

 

Благополучие человека имеет две стороны: предметно-инструментальную (эффективность) и социо-эмоциональную (счастливостъ).

 

Счастье - в обладании того, чего вы уже достигли. И неслучайно едва ли не квинтэссенцией человеческой мудрости стала простая мысль: Надо не печалиться по поводу того, чего нет, а радоваться тому, что есть

Так что умение жить счастливо - это просто способность наслаждаться обладанием достигнутым: с чётким осознанием желанности и нужности этого достигнутого. И неслучайно Лев Толстой как-то обронил удивительно умную мысль, по которой же «истинно счастливым становится тот, кто осознаёт, что всё, что у него есть, это и есть всё, что ему надо...».

 


 

 

Одной из базовых посылок всё той же Восточной версии нейропрограммирования выступает положение, согласно которому качество жизни человека ничуть не лучше качества его карт, потому как наши представления (карты) о себе, других и мире носят характер самореализующихся пророчеств и самооправдывающихся предсказаний.

 

Принцип «изнутри - наружу»: согласно ему всё, что создано человеком в данном мире, сначала было создано внутри него (в виде, например, идеи, схемы и/или чертежа), и только потом - вовне (в форме, например, изделия или образца).

 

Закон воплощения: вы имеете в своей жизни только то, что уже имеете в собственной голове.

 

 


 

«Self support», сиречь «самоподдержка» или, точнее, опора на самого себя является критерием зрелости у психологов всего мира. А опора эта как бы даже автоматически включает простую мысль (идею): то, что я имею сейчас, целиком и полностью определено мною и только мною (а не Чубайсом, Ельциным и т.п.). И если я этим недоволен или мне это надо, это опять-таки связано не со злокозненными действиями неких «врагов», а с тем, что я либо не сделал то, что нужно было сделать, либо сделал то, что не нужно было делать. Только так и никак иначе.

 

Закон фигуры и фона был сформулирован Ф. Перлзом (гештальттерапия явилась одной из предтеч нейротрансформинга) . Суть его достаточно проста и в широком смысле состоит в том, что ежели нечто как следует привлекает ваше внимание, именно оно становится фигурой, тогда как остальное «уходит в фон». Например, вы увлеченно ведете деловое совещание, и именно оно в данный момент является этой самой фигурой. Но внезапно из звонка по мобильнику вы узнаете, например, о том, что у вас серьезно заболел ребенок. И все: совещание вас больше не интересует, ибо оно пре¬вратилось в фон. Фигурой же стала болезнь ребенка, и именно она всевластно и целиком приковала все ваше внимание. Кстати, физиологической основой всего этого является так называемый закон доминанты Ухтомского, из которого, между прочим, следует, что если сопровождающая фигуру доминанта появилась в нервной системе, сопровождающие фоновые воздействия могут только усилить эту самую доминанту.

 

Закон: процесса или результата. Согласно данному очень важному закону, осуществляя какую-либо деятельность, мы действительно можем контролировать либо ее процесс, либо ее же, но результат. Причем в первом случае - процесса - становиться фоном и практически перестает восприниматься то, ради чего мы и затеяли данную деятельность (сиречь, ее результат). А во втором - то, как мы ее осуществляем (то есть процесс). В итоге - по жизни - мы сплошь и рядом так увлекаемся процессом, что начисто забываем о результате, коей его, кстати, и запустил. Или, наоборот, нас начинает так влечь к себе результат, что мы буквально пускаем на самотек процесс его достижения. Итог плачевен в обоих случаях, ибо деятельность наша становится заведомо неэффективной и безусловно непродуктивной.

 


 

 

Копинг (от to сору: совпадать, справиться) - именно и прежде всего готовность человека: решать жизненные проблемы и справляться с ними. Согласно воззрениям современной психологии, копинг-поведение суть постоянно изменяющиеся (т.е. не тупо прямолинейные!) когнитивные (умственные) и поведенческие (деятельностные) попытки справиться с некими внутренними или внешними проблемами, которые, им самим оцениваются как напряженные (весьма напрягающие) или даже превышающие возможности справиться.

 

Как нужно видеть цель (т.е. то, каким должен быть целевой слайд и как его представить собственному бессознательному)?

Во-первых, цель должна быть диссоциированной.

Во-вторых, репрезентированной в области позитивной синестезии (это когда ваши глаза подняты под углом 15-20° над горизонталью).

Ну, а в-третьих, представляться в режиме работы мозга на уровне не выше α-ритма.

 


 

Диссоциированность - чисто практически означает только то, что ВЫ ДОЛЖНЫ ВИДЕТЬ СЕБЯ В ОБРАЗЕ ЦЕЛИ (целевом слайде). Обязательно себя - как бы со стороны. Ибо в противном случае - это когда вы видите образ желаемого пусть даже и очень чётко, но из своих глаз (в нейропрограммировании это называется «ассоциировано»), ваше Бессознательное, скорее всего, решит, что вы УЖЕ ДОСТИГЛИ ЦЕЛИ. А значит, достигать её как бы уже и не надо.

 


 

Глаза, поднятые под углом 15-20° вверх, действительно (просто и даже запросто) переводят мозг человека в режим так называемой позитивной синестезии. Позитивной - потому что всё, что визуализируется в этой зоне, воспринимается нашим бессознательным как нечто положительное, к которому точно надо прийти. Что интересно, так это то, что именно при таком положении глаз мозг включается в так называемый голографический режим, в котором пресловутые V, А, К и D как бы сливаются воедино, образуя единый VAKD. Кстати, взгляд, опущенный под тем же углом (15-20°) соответствует негативной синестезии: тому, что воспринимается как нечто, ОТ чего надо избавиться.

Глаза, которые находятся в этом положении, но ещё и закрыты, автоматически переводят мозг в так называемый режим альфа.

Согласно современным воззрениям нейрофизиологов, человеческий мозг имеет четыре режима работы, определяющиеся частотой мозговых колебаний (точнее - волн мозговой активности):

Бета - 13-25 Гц (напряжённое мышление);

Альфа - 8-13 Гц (расслабление);

Тета - 5-7 Гц (что-то вроде глубокой медитации);

Дельта - 0-4 Гц (просто сон).

На уровне бета мы максимально настроены на восприятие внешнего проявленного мира, в основном опираясь на сознание. На альфа - подключаем своё бессознательное и как бы уходим внутрь себя. На тета - начинаем контактировать с его - бессознательного - глубинными и одновременно «высокими» слоями (с низшим и высшим бессознательным, по Р. Ассаджоли). А на дельта оказывается, способны активно включаться в непроявленный мир (он же астрал, хотя это только низший уровень трансцендентного). Но вот только без специальной подготовки и повышения уровня развития никто вам этого не позволит. Отчего обычно на уровне дельта мы находимся только лишь во сне, да и то не во всех его фазах... Так что эффективный нейротрансформинг нуждается, как минимум, в настройке мозга на уровень альфа (а лучше - тета). Каковая как раз и происходит автоматически в случае, если вы с закрытыми глазами приподнимете «очи долу»: вверх под углом 15-20°.

 

 

Принцип, согласно которому «Высшие силы дают человеку не то, что он хочет, а то, что ему действительно надо».

 

Пресловутая и упомянутая в качестве общего принципа нейротрансформинга проблема конгруэнтности может быть сведена к противоречию между желанием и потребностью. Под первым - желанием - я здесь понимаю нечто, что человек хочет, но что ему, в общем-то, не надо. А под вторым - потребностью - то, что ему действительно надо, хотя он это может и не совсем (а то и вовсе) не хотеть.С учётом того, что вся современная психология доказала, что бессознательное в лице Высших его инстанций всегда исходит из того, что действительно надо конкретному человеку, оно запросто заблокирует достижение только лишь желаемого, но, так сказать, «не потребного». А это значит, что, начиная нейротрансформинг, вы должны сверить свои желания с потребностями и как бы подогнать первые ко вторым (при необходимости умерив эти свои желания).

 

 


 

 

СТАНДАРТЫ КРИТЕРИЕВ ОФОРМЛЕННОСТИ

в двух вариантах: подготовительном и основном. И в первом, и во втором вариантах этой психотехнологии вы, сформулировав свой первичный запрос, как бы прогоняете его через прокрустово ложе одних и тех же вопросов стандартов критериев оформленности:

Возможно ли это иметь?

Стоит ли это иметь?

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?

Стоит ли цель предполагаемых усилий?

 

Вот только в первом случае вам придётся к каждому из них добавлять вопрос: «А что (возможно, стоит, даёт и опять-таки стоит)?», а во втором - «Почему?».

О втором варианте использования данной психотехнологии - с вопросом «Почему?» Мол, нужен ли он, когда и так всё ясно?

В том-то и дело, что нужен, ибо правильные ответы на все эти «Почему?» суть активное начало нейротрансформинга второй ступени: за счёт презентации и воплощения желаемого, т.е. наполнения вашего бессознательного всем необходимым.

 

Помните про закон воплощения? Так вот, согласно этому непреложному принципу любой человеческой жизни, в ней воплощается то, что действительно «бродит» в вашей голове. Причём настолько чётко, насколько это там прояснено. И если желания ваши неясны и туманны, и их воплощение так же будет неясным и туманным. А с учётом того, какое количество, простите, дерьма, вы тащите из детства, скорее всего, ещё и ужасным (тот самый ужас без конца, лучше которого только ужасный конец).

 


 

 

КАК ХОТЕТЬ, ЧТОБЫ МОЧЬ

«Не начинай дело, пока не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь» - эта фраза одного из героев (кстати - отрицательных) романа В. Головачёва стала одним из базовых положений нейротрансформинга (и в узком, и в широком смыслах этого слова). Хотя никакого открытия в этом нет, ибо задолго до признанного лидера отечественной фантастики французы утверждали: «хотеть - значит мочь», а американцы говаривали, что «немогу живёт на улице нехочу».

 

Психотехнология внедрения результата в нейрологию человека (сиречь, в его бессознательное).

Что бы вы выполняли её не как попка (имеется в виду попугай, а не филейная часть человеческого тела), объясню данное внедрение с помощью двух базовых положений.

Во-первых, как показали исследования нейропрограммистов, формирование искомой готовности в нейросети осуществляется по следующей схеме:

Понимаю Верю и убежден Стоит того Хочу Могу Чувствую и ощущаю Начинаю жить

Во-вторых, это формирование оказывается возможным тогда и только тогда, когда связывается с некоей «морковкой» - мотивацией «К». Всё это мы назовём следствием (весьма приятным), проистекающим из конкретной причины.

 

Далее же всё просто до тупости. Лучше вслух, чем про себя, вы проговариваете связь причины и следствия по принципу «Если ________________, то ________________», предворяя это словом из схемы и даже как бы повторяясь.

Теперь вам надобно всего-навсего повторять, наращивая, эту связку по следующей схеме:

Я понимаю, что когда я ___________________, то я ______________________.

Я верю и убеждена, что когда я__________________, то я __________________.

Пожалуй, это стоит того ____________________и _______________________ (здесь немножко отредактируйте фразу, чуть-чуть поменяв падежи).

Пожалуй, я хочу _____________________________________________________.

Пожалуй, я могу_________________________ и ___________________________.

Я чувствую и ощущаю, как я __________________________ и ____________. (опять-таки кое-что отредактируйте).

И, наконец...

Я начинаю жить, как_____________________________________________.

 

«И это всё?» - скептически скажете вы. «Нет, не всё» - ответствую вам я, хотя даже в таком упрощённом варианте эта психотехнология неплохо работает в части создания необходимого и искомого. Но в нижеприведённом - более сложном - варианте с нарастающим повторением всего уже сказанного до этого и всякий раз (и с текстом причины, и с текстом следствия) - она превращается в буквально психотронное оружие. Как это делается, видно из схемы, где место для текстов причины и следствия я опустил ТОЛЬКО для экономии места.

1. Я понимаю.

2 .Я верю и убеждён, потому что понимаю.

3. Это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я понимаю.

4. Я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я это понимаю.

5. Я могу, потому что хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому что я понимаю.

6. Я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я это понимаю.

7. Я начинаю жить, потому что я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я понимаю.

 

 


 

Хорошо сформулированный результат, включает семь условий или критериев,

 А именно результат, чтобы быть достигнутым должен:

  • быть позитивно сформулированным в терминах того, что вы хотите
  • описываться сенсорным языком
  • поддерживаться и контролироваться человеком, который хочет его достичь
  • соответствовать контексту
  • учитывать соответствующую вторичную выгоду
  • включать необходимые ресурсы и
  • быть экологичным для целой системы.

Все эти не очень вразумительные формулировки могут быть раскрыты в следующем:

 

1. Позитивная формулировка результата

1. Что именно вы хотите?

2. Что это вам даст?

3. Позитивно ли все это сформулировано?

4. Видите ли вы себя, обладающим результатом?

5. Как вы узнаете, что достигли желаемого?

2. Описание результата сенсорным языком

1. Что вы будете видеть, когда достигнете этого?

2. Что вы будете слышать?

3. Что - чувствовать?

4. И, наконец, что - думать?

3. Инициированное и контролируемость результата человеком, который хочет его достичь

1. Контролируете ли вы в достаточной степени свой результат?

2. Связано ли достижение этого результата с кем-нибудь ещё? Если да, то с кем конкретно?

3. Можете ли вы инициировать и/или поддерживать (у себя, других и мира) реакции отношения и действия, необходимые для достижения результата?

 

4. Соответствие результата контексту

1. В каких условиях и обстоятельствах достижение желаемого вами может быть неуместным и/или бесполезным?

2. Где, когда и как вы хотите получить свой результат?

3. Хотите ли вы обладать этим все время во всех контекстах и без всяких ограничений?

5. Учет вторичной выгоды

1. Что вы потеряете, когда достигнете желаемого?

2. Когда, где и с кем отсутствие результата воспринимается, как нормальное и даже желаемое?

3. Откажетесь ли вы (придется ли) от чего-то важного ради достижения вашего результата?

6. Включение необходимых ресурсов

1. Что вы уже имеете, и что ещё вам требуется для достижения желаемого?

2. Имели ли, делали ли или достигали ли вы чего-то подобного ранее?

3. Знаете ли вы кого-нибудь, кто имел, делал или достиг этого ранее? Если да, то как он (она) это делали (сделали)?

7. Экологичность результата для целой системы

1. Что случится, если вы сделаете и/или достигнете желаемого?

2. Что случится, если вы НЕ сделаете и/или достигнете желаемого?

3. Что НЕ случится, если вы сделаете и/или достигнете желаемого?

4. Что НЕ случится, если вы НЕ сделаете и/или достигнете желаемого?

 

Вопросы эти обладают такой буквально проясняющей силой, что надо быть просто идиотом, чтобы не составить с их помощью приличную систему целевых слайдов.

 

 


 

 

Чёткость предполагает существование хорошо сформулированной цели (потому что при её неряшливом выполнении - вы придете к чему-то угодному вашему бессознательному, но вовсе не обязательно лично вам).

Ясность предполагает существование цели в виде целевого слайда, т.е. картинки (реальной или символической), сопровождаемой (возможно, но не всегда) некими приятными звуками, позитивными ощущениями и хорошими мыслями (причём надлежаще субмодальностно оформленной, т.е. яркой, чёткой, красивой и т.п.).

Обоснованность требует либо «прогонки цели» по стандартам критериев оформленности (возможно ли это иметь, стоит ли это иметь, даст ли это мне то, что я действительно хочу, и стоит ли достижение цели ожидаемых усилий), либо пространного и не очень структурированного ответа на вопрос «Зачем вам это?»

 

Работать с созидающими визуализациями весьма просто: как с действом, состоящим из трёх шагов.

1. Установите вашу цель

2. Создайте чёткий образ или идею этой цели

3. Часто фокусируйте на ней своё внимание

 

Если вы не идёте к тому, что действительно хотите, вы приходите к тому, от чего более всего хотите уйти.

 

В классической эзотерике есть такой принцип: мы становимся всем тем, чему сопротивляемся. Потому что при прочих равных именно то, чему мы сопротивляемся, и составляет основное содержание нашего Сознания (и находится под чутким, но пристальным вниманием Бессознательного).

 

Если вы, идя к желанной цели, достигаете того, чего вы хотите, и не ставите новую цель, через некоторое время вы приходите (возвращаетесь) к тому, от чего вы уходили.

 

 

Специализация полушарий

Функциональная специализация двух полушарий мозга человека. (Р. Сперри)

Левое и правое полушария этого самого мозга представляют собой, как говорят в Одессе, «две большие разницы», равно как и используют совершенно различный «субстрат» для своей работы. Левое, весьма условно соответствующее сознанию - слова, цифры и прочие знаки, тогда как правое, также условно соответствующее бессознательному, - образы, символы и ощущения.

Второй важнейший вывод, (Т. Галуэй). На самом деле различия между «левым» и «правым» еще большие, ибо, за каждым из полушарий стоит ни много, ни мало как отдельная индивидуальность человека. Левополушарный скептик, который своими бесконечными вопросами и уточнениями способен угробить любое начинание. И правополушарный гений, каковой обладает всем необходимым для создания и достижения чего угодно, но, к сожалению, бессилен перед скепсисом левополушарной индивидуальности, зачастую живущей по принципу: «сначала придумаем великую цель, а после логически докажем, что она недостижима...».

 

Человек достигает только тех целей, которые приняло его правое полушарие. Которому, к сожалению, совершенно наплевать на тексты (и даже графики достижения) целей (язык левого полушария, в котором мы обычно их и создаем - а потом печально констатируем, что, дескать, «гладко было на бумаге...»), ибо ему нужны их - целей - образы или, на худой конец, символы, но уж никак не буковки и цифирьки. Так что, ежели вы действительно чего-то достигли в своей жизни, так это только потому, что, даже не зная Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, умудрились связно и развернуто представить образ этого самого достигаемого. И, соответственно, предоставить его правому полушарию и через него - бессознательному. А то, чего вы так и не добились, осталось на уровне левополушарных описаний, понятных только лишь и без того озабоченного всякой ерундой сознанию...

 

Бессознательное обладает удивительной способностью: самостоятельно определять пути и средства для достижения цели, если цель эта ему нравится. И даже более того: опять-таки совершенно самостоятельно находить ресурсы для создания новых психологических «конструкций», если замысел, назначение и хотя бы примерная схема этой самой конструкции ему известны.

М. Эриксон - величайший гипнотерапевт XX века и, одновременно, один из предтеч Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, любил сравнивать взаимоотношения рассудочного Сознания и интуитивно-мудрого Бессознательного как отношения глупого всадника и очень-очень умной лошади, к тому же знающей все необходимые пути-дороги. И для того, чтобы добраться до пункта назначения, достаточно просто объяснить лошади куда надо идти. А после расслабиться, и, если хочется, даже вздремнуть, пока она сама, не напрягаясь, и в общем-то с удовольствием, дойдет до желанной для них обоих цели...

 

Концепция Думающего и Доказывающего. Хотя это отнюдь не концепция, а просто остроумное замечание отца ребёфинга Л. Орра о том, что человеческий мозг ведёт себя так, как если бы он состоял из двух частей: Думающего и Доказывающего. Думающий может думать что угодно, осмысливая бытие (как это принято говорить среди философствующей интеллигенции). Доказывающий же доказывает все, о чем думает Думающий. Или, точнее, все то, что Думающий надумал. А надумывает он все это в полном соответствии с нашими убеждениями.

 

 

О ресурсах

Ресурсы - два вида средств, совершенно необходимых для того, чтобы, каждый смог достичь эффективности и счастливости. В качестве внешних выступают такие вполне понятные и в общем-то даже известные вещи, как люди, деньги, материальные ценности, услуги, информация, личные качества и время. А вот в качестве внутренних мы в основном используем такую крайне интересную вещь, как мысли и чувства человека: своеобразный макрокод Сознания и Тела.

Благополучие = цель + ресурсы

 

Начнём с того, что какие бы такие ресурсы мы не изыскивали для последующего использования (т.е. не важно - внутренние или внешние), их пригодность всегда (и везде) определяется тремя факторами:

  • актуальностью (т.е. адекватностью или, иначе соответствием для решения конкретной - данной - проблемы и/или достижения желаемой цели)
  • содержанием (это должно быть нечто позитивное, т.к. неприятное подстегивает, но не «ресурсирует», а еще и ассоциированное - т.е. вы должны ощущать это как имеющееся, а не «постороннее»)
  • рамкой (каковая должна быть оптимистичной, ибо любой ресурс, рассматриваемый как, «такое невозможно» (не важно - иметь или использовать) ресурсом быть не может

 

Внешний, и внутренний ресурс ну просто обязан отвечать, как минимум, четырём требованиям, а именно быть:

1. Заслуживающим доверия;

2. Новым (т.е., по возможности, не затасканным);

3. Переносимым в контекст цели или проблемы и

4. По возможности окончательным (т.е. чтобы именно им вы и могли, как бы ограничиться).

 

Перед тем как приступить к целенаправленному поиску ресурсов, ну совершенно необходимо:

  • улучшить свое восприятие исходной проблемы;
  • определить суть этой самой проблемы;
  • поставить по-возможности ясную цель и
  • прикинуть, что может быть действительно экологично в данной ситуации.

 

Улучшение видения имеющегося осуществляется за счёт тщательного изучения структуры проблемы в соотношении со структурой цели: для выявления сущностных и существенных различий.

Именно цели определяют границы, в которых мы ведем поиск ресурсов. И что чем конкретнее, но при том многообразнее выражаются эти самые цели, тем легче найти подходящий ресурс.

Всегда нужно принимать во внимание, что любой ресурс может быть весьма эффективным, но совершенно непригодным для использования.

 

Внешние ресурсы. Достижение чего-либо в реальном мире требует некоторых вполне конкретных ресурсов. В качестве таковых, в Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинге (и не только в них) обычно рассматриваются следующие семь паттернов:

  • люди (включая родство, связи и знакомства);
  • деньги;
  • материальные ценности;
  • услуги (которые человек может оказать);
  • информация (каковой он владеет);
  • личные качества (здоровье, профессия, хобби, навыки, умения, таланты и способности).

 

Внутренние ресурсы традиционно определяются и описываются как «физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события и вещи, которые могут быть использованы для достижения результатов...»

Если не все, то большинство внутренних ресурсов легко укладываются в так называемую модель «Мерседес-SK» (каковая, кстати, послужила одной из теоретических основ Восточной версии нейропрограммирования).

 

Список ценностей-средств:

  • аккуратность (чистоплотность, умение содер¬жать в порядке свои вещи)
  • воспитанность (хорошие манеры, вежливость)
  • высокие запросы (высокие притязания)
  • жизнерадостность (чувство юмора)
  • исполнительность (дисциплинированность)
  • независимость (способность действовать самостоятельно, решительно)
  • непримиримость к недостаткам в себе и в других
  • образованность (широта знаний, высокая общая культура)
  • ответственность (чувство долга, умение держать слово)
  • рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения)
  • самоконтроль (сдержанность, самодисциплина)
  • смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов
  • твердая воля (умение настоять на своем, не от¬ступать перед трудностями)
  • терпимость (к взглядам и мнениям других, уме¬ние прощать другим их ошибки и заблуждения)
  • широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки)
  • честность (правдивость, искренность)
  • эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе)
  • чуткость (заботливость)

 

 

Убеждения

Согласно Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга, части относятся к программам, тогда как убеждения - к картам. А карты первичны по отношению к программам, и никакая пусть даже самая совершенная программа, не будет работать, если войдет в противоречие с некой связанной с ней картой.

Именно наши убеждения-карты в весьма значительной степени задают и даже просто создают так называемую «вторую реальность» нашей жизни. И являются, как это справедливо утверждал П. Вацлавик, самоисполняющимися пророчествами или, иначе, самореализующимися предсказаниями. То есть в жизни вы и видите, и делаете, и обретаете только то, что соответствует вашим убеждениям.

Это является абсолютной - внепространственной и вневременной - истиной, которую даже многие верующие христиане не понимают до конца и, собственно, смысла (этой истины). А ведь все очень и очень просто. Вы получаете в этой жизни то, во что верите, то, в чём убеждены. Ибо именно убеждения резче и четче всего селектируют вашу действительность и деятельность на «возможно» и «невозможно». Что порождает ее подразделение на «будет, состоится» и «не будет, не состоится». И если вы твердо говорите себе «это возможно», сколь бы головоломным не было то, к чему вы приступаете, оно действительно окажется возможным. А если вы, наоборот, твердите «это невозможно», любое, самое пустяшное дело окажется трудным и неосуществимым...

Если убеждения ваши не верны или даже верны, но неэколог